kapilvastupost reporter

सिद्धार्थनगर। आगामी 21 जून को आयोजित होने वाले अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के उपलक्ष्य में सिद्धार्थ विश्वविद्यालय कपिलवस्तु सिद्धार्थनगर द्वारा चलाए जा रहे जन जागरण अभियान के अंतर्गत शनिवार को विश्वविद्यालय के छात्र-कल्याण अधिष्ठाता और योग दिवस समन्वयक प्रो. हरीशकुमार शर्मा ने

सतीश जयसवाल, संतोष कुमार तथा अश्विनी जयसवाल के साथ बजहा बाजार में जाकर लोगों को योग के प्रति जागरूक किया और योग दिवस पर उनसे विश्वविद्यालय में आकर कार्यक्रम से जुड़ने का आह्वान किया।

इस अवसर पर बोलते हुए प्रो. हरीशकुमार शर्मा ने कहा कि अच्छे कार्यों को सार्वजनिक रूप से करना चाहिए जिससे कि और लोग भी उनके प्रति प्रेरित और आकर्षित हों। भारत भूमि योग की जननी है, इसलिए योग के प्रचार-प्रसार की हमारी बड़ी जिम्मेदारी है।

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाना हमारे ही देश के विशेष प्रयास से सम्भव हो पाया है। अत: हम अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर अधिक से अधिक सहभागिता कर विश्व को इसकी महत्ता का अहसास करायें।

योग की दैनिक जीवन में उपयोगिता बताते हुए उन्होंने कहा कि इससे प्राप्त होने वाले लाभ अद्भुत हैं और निशुल्क हैं। नित्य-प्रति योग के लिए थोड़ा समय देकर हम अपना जीवन बड़ा कर सकते हैं।

यह अनुभव और विज्ञान दोनों के द्वारा सिद्ध हो चुका है कि कई रोगों से नियमित योग-प्राणायाम करके बचा जा सकता है और कई को इसके द्वारा ठीक किया जा सकता है।

इस अवसर पर उपस्थित जनों को सूक्ष्म व्यायाम कराने के साथ ही पाचन-शक्ति सुधारने से सम्बन्धित योगासनों, यथा- वज्रासन, मण्डूकासन, पवनमुक्तासन, उष्ट्रासन आदि का अभ्यास करवाया गया। साथ ही मन को स्वस्थ और एकाग्र रखने की विधि बताते हुए अनुलोम-विलोम, नाड़ी-शोधन, कपालभाति, उज्जायी, भ्रामरी, उद्गीथ आदि प्राणायाम सिखाये गये।